Hay muchas razones para tener crema de árnica en casa, el árnica, después de todo, es una las hierbas con más aplicaciones por la variedad de beneficios que ofrece para la salud. Como adivinarás, su crema no se queda atrás, y puede ayudarte de muchas formas distintas. En este post te mostraremos 5 de sus más grandes beneficios.
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Puede que no sepas que la hierba del clavo, una planta muy popular por sus cualidades decorativas, también tiene propiedades positivas para la salud. De hecho, ya desde tiempos ancestrales, los mapuches la empleaban en remedios por esta razón.
Si te interesa saber más de esta planta, sigue leyendo, en este post te contamos qué es la hierba del clavo, para qué sirve específicamente y cómo puedes prepararla para acceder a sus beneficios.
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La miel no es lo único que producen las abejas que puede ser bueno para tu salud. El propóleo, otra sustancia producida por estas, también ofrece beneficios interesantes, de hecho, para muchos podría catalogarse como un superalimento. Te contamos qué es el propóleo exactamente y cómo puede fortalecer tu salud.
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Introducida en Europa por los jesuitas y originaria de Sudamérica, la espuela de galán es una planta de muchos usos. Aunque es reconocida por sus características ornamentales, tiene propiedades que la medicina ancestral ya aprovechaba desde hace mucho, en este post te hablamos de algunas de estas.
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De tipos de magnesio, como el magnesio quelado, puede que hayas escuchado antes. Sin embargo, se habla menos de las sales de magnesio, si todavía no las conoces, sigue leyendo, porque en este post te mostraremos los enormes beneficios que te ofrecen.
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¿Alguna vez te has preguntado por qué muchos suplementos suelen combinar calcio con magnesio? La razón es que son una combinación poderosa (como la ortiga y el romero para la caída del cabello o el llantén y matico). Para que te hagas una idea de todos sus beneficios, en este post te contaremos para qué sirve el calcio y magnesio combinados y por qué resulta conveniente consumir ambos minerales juntos.
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Al hablar de los tipos de magnesio, se suelen mencionar variantes como el citrato de magnesio o el bisglicinato de magnesio, pues son las más populares. No obstante, hay otras formas como el gluconato de magnesio, que también te conviene conocer, sobre todo por su buena absorción (una de las más altas de todos los tipos de magnesio).
Si agitamos tu curiosidad, sigue leyendo, porque en este post te explicamos en detalle qué y para qué sirve el gluconato de magnesio.
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¿Has oído hablar del magnesio marino? Lo más probable es que no, ya que es uno de los tipos de magnesio menos conocidos. Sin embargo, tiene algunas características que lo hacen muy especial. Para que descubras todos sus beneficios, en este post te contamos todo sobre el magnesio marino.
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Mucho se habla de los beneficios del magnesio para la ansiedad, pero, ¿de verdad funciona para mejorar tu estado de ánimo? En este post te aclaramos cuán positivo puede ser el magnesio para tu ansiedad, qué tipos de magnesio se suelen recomendar en casos de ansiedad y cómo puedes consumirlo para aprovechar sus propiedades.
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La pasiflora es de esos productos naturales que escuchas de tanto en tanto, sobre todo en remedios caseros y artesanales orientados a calmar la mente y reducir la ansiedad.
Para que la conozcas bien, y sepas qué beneficios te ofrece y cómo puedes consumirla, en este post te contaremos qué es la pasiflora, para qué sirve y cómo sacarle provecho.
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¿Has oído antes del fenogreco? Es un tipo de planta con flor cargada de beneficios para la salud, como un alto contenido de antioxidantes y Vitaminas A, B6, B12 y la C.
De hecho, es tan provechosa, que desde la antigüedad, civilizaciones como el Antiguo Egipto ya empleaban el aceite de fenogreco para mitigar la aparición de arrugas en la piel. Y hoy en día, en países como la India y Tailandia todavía se usa de forma culinaria.
En este post te mostramos algunas de las más grandes razones por las que te convendría consumir fenogreco, en especial si te interesa mejorar tu salud.
De todos los tipos de magnesio, el citrato de magnesio es uno de los más populares, y por buenas razones, considerando todos los beneficios que ofrece. En este post te mostramos algunas de esas bondades que lo hacen tan conveniente para tu salud.
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